viernes, 29 de julio de 2016

trapito aquí trapito allá

Bueno!!

Después de este pequeño parón para descansar, que con este calor viene bien de vez en cuando, voy a ir retomando cosas.

Y empiezo este segundo arranque con una de las partes favoritas de toda bailarina….el "tuneo"!!!!



¿cómo se viste una bailarina de ATS? Os lo resumo en una sola palabra…MATRIOSKA




Son capas y capas de ropa, complementos, etc que ayudan a crear ese aire mágico (sobre todo en los giros) y místico de las bailarinas. Empezaré desde lo primero que te pones hasta lo último, como capas de cebolla se tratara!

EMPECEMOS EL DESFILE!!!

1.- Bombachos >> pantalones anchos. Se pueden conseguir de diferentes tipos de tela, estampados, colores. Eso a gusto del consumidor!! Pero que sea cómodo para bailar y girar!!! (eso importante, una vez me compré unos bombachos con demasiada tela, y con lo patosa que soy, casi me piño jaja)



2.- Falda >> aquí hay varios tipos: lisas , degradadas, gypsy, Jaipur, Sari… Depende de cómo las quieras y del presupuesto que se tenga. Las mas económicas suelen ser de algodón. Las de Jaipur, Sari, etc son más caras por el tipo de tela pero, eso si, una auténtica pasada!!!. Se suele elegir faldas de mucha tela, ya que lo bonito es "enrollarte" con ella y que, aun asi al dar vueltas, tenga vuelo. Si buscáis, una de "25 yardas" son perfectas (unos 23 metros).


Se puede bailar con varias faldas a la vez. Queda muy bonito por que, si son de diferente color/tipo de tela, crea un efecto fantástico. ¿inconveniente? Pesan…jaja asi que cuidado!!!

3.- Pañuelo/puntilla/red >> sobre la falta se pone un pañuelo de croché, algodón, etc. Suelen tener flecos y/o pompones, pero eso también es a gusto del consumidor. Eso si, no confundáis con los pañuelos de oriental!!!



4.- cinturón >> básicamente sirve para agarrar bien todo, para que no se vea el borde de la falda, y para dar un toque mas tribal!! Suelen llevar unos medallones de cuentas (esto lo pongo en otro post) y adornos/figuras tribales, espejos, pompones colgando, etc.



5.- Choli >> es una camisetita corta (para enseñar la tripila) y con la espalda al aire. ¿Por qué? Por que la espalda juega un importante papel en el ATS. Al tener los brazos en esa posición altos y activos, al igual que la espalda, cuando se baila, también se ve dicho movimiento ahí.



Hay de manda larga, corta, con los hombros al aire e incluso del tipo hindú (de colores, espejitos, etc). No salen caros y son muy cómodos. En otro post os enseñaré a hacer cholis caseros en casa)

6.- Top >> esto es opcional ya que se puede bailar perfectamente solo con el choli. Básicamente es un sujetador con adornos (monedas, conchas, etc)



7.- Accesorios >> aquí todo lo que queramos ponernos…pulseras, collares, pendientes, anillos…. Pero en la línea tribal!!!



8.- Tocado >> el pelo tiene que ir recogido, normalmente en un moño alto, dejando la nuca al aire si es posible. ¿por qué? Primero por que es un recogido que favorece a casi todo el mundo. Y segundo por que la cabeza juega un importante papel en las señales de los pasos. Es más fácil que sepan tus compañeras si miras a la derecha o a la izquierda si tienes un moño, que si dejas la melena suelta que no se ve un pepino.


Como adorno en el moño te puedes poner una diadema (de conchas, con medallones, con monedas, etc), palos para recoger el pelo, palillos chinos, broches, y, sobre todo FLORES!!! Adorna tu pelo como mas te guste y mas te favorezca. ADVERTENCIA!!! Una vez puesto el tocado, haz pruebas en casa que con los giros no salen las flores volando jajaja. Si te da en la nariz una margarita furtiva, pues te ríes….si es un adorno metálico…ya es otra cosa jajaja

Las flores pueden ser de tela, plástico e incluso naturales!! Pero agárralas bien!!!

Como veréis, los preparativos son igual de importantes y divertidos que el baile en si!!!

FCBD Video

¡¡¡¡A tunearse!!!!


trapito aquí trapito allá

Bueno!!

Después de este pequeño parón para descansar, que con este calor viene bien de vez en cuando, voy a ir retomando cosas.

Y empiezo este segundo arranque con una de las partes favoritas de toda bailarina….el "tuneo"!!!!



¿cómo se viste una bailarina de ATS? Os lo resumo en una sola palabra…MATRIOSKA




Son capas y capas de ropa, complementos, etc que ayudan a crear ese aire mágico (sobre todo en los giros) y místico de las bailarinas. Empezaré desde lo primero que te pones hasta lo último, como capas de cebolla se tratara!

EMPECEMOS EL DESFILE!!!

1.- Bombachos >> pantalones anchos. Se pueden conseguir de diferentes tipos de tela, estampados, colores. Eso a gusto del consumidor!! Pero que sea cómodo para bailar y girar!!! (eso importante, una vez me compré unos bombachos con demasiada tela, y con lo patosa que soy, casi me piño jaja)



2.- Falda >> aquí hay varios tipos: lisas , degradadas, gypsy, Jaipur, Sari… Depende de cómo las quieras y del presupuesto que se tenga. Las mas económicas suelen ser de algodón. Las de Jaipur, Sari, etc son más caras por el tipo de tela pero, eso si, una auténtica pasada!!!. Se suele elegir faldas de mucha tela, ya que lo bonito es "enrollarte" con ella y que, aun asi al dar vueltas, tenga vuelo. Si buscáis, una de "25 yardas" son perfectas (unos 23 metros).


Se puede bailar con varias faldas a la vez. Queda muy bonito por que, si son de diferente color/tipo de tela, crea un efecto fantástico. ¿inconveniente? Pesan…jaja asi que cuidado!!!

3.- Pañuelo/puntilla/red >> sobre la falta se pone un pañuelo de croché, algodón, etc. Suelen tener flecos y/o pompones, pero eso también es a gusto del consumidor. Eso si, no confundáis con los pañuelos de oriental!!!



4.- cinturón >> básicamente sirve para agarrar bien todo, para que no se vea el borde de la falda, y para dar un toque mas tribal!! Suelen llevar unos medallones de cuentas (esto lo pongo en otro post) y adornos/figuras tribales, espejos, pompones colgando, etc.



5.- Choli >> es una camisetita corta (para enseñar la tripila) y con la espalda al aire. ¿Por qué? Por que la espalda juega un importante papel en el ATS. Al tener los brazos en esa posición altos y activos, al igual que la espalda, cuando se baila, también se ve dicho movimiento ahí.



Hay de manda larga, corta, con los hombros al aire e incluso del tipo hindú (de colores, espejitos, etc). No salen caros y son muy cómodos. En otro post os enseñaré a hacer cholis caseros en casa)

6.- Top >> esto es opcional ya que se puede bailar perfectamente solo con el choli. Básicamente es un sujetador con adornos (monedas, conchas, etc)



7.- Accesorios >> aquí todo lo que queramos ponernos…pulseras, collares, pendientes, anillos…. Pero en la línea tribal!!!



8.- Tocado >> el pelo tiene que ir recogido, normalmente en un moño alto, dejando la nuca al aire si es posible. ¿por qué? Primero por que es un recogido que favorece a casi todo el mundo. Y segundo por que la cabeza juega un importante papel en las señales de los pasos. Es más fácil que sepan tus compañeras si miras a la derecha o a la izquierda si tienes un moño, que si dejas la melena suelta que no se ve un pepino.


Como adorno en el moño te puedes poner una diadema (de conchas, con medallones, con monedas, etc), palos para recoger el pelo, palillos chinos, broches, y, sobre todo FLORES!!! Adorna tu pelo como mas te guste y mas te favorezca. ADVERTENCIA!!! Una vez puesto el tocado, haz pruebas en casa que con los giros no salen las flores volando jajaja. Si te da en la nariz una margarita furtiva, pues te ríes….si es un adorno metálico…ya es otra cosa jajaja

Las flores pueden ser de tela, plástico e incluso naturales!! Pero agárralas bien!!!

Como veréis, los preparativos son igual de importantes y divertidos que el baile en si!!!

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miércoles, 13 de julio de 2016

Flutter....pero eso es posible? Siiii

Reconozco que la primera vez que lo vi pensé..."imposible...seguro que yo ese musculo no lo tengo"

Y, aunque estoy más verde que una lechuga en este tema, se que es posible!!

El flutter o "aleteo" es hacer un movimiento de vibracion con el diafragma. Una pasada eh?

Os dejo un video en donde se explica como se hace, de una de las bailarinas que más admiro!! Emine di Cosmo!!

 He tenido la suerte de ir a talleres con ella, y no hay palabras la verdad. Ya que, aunque es de Argentina, viene de visita a España !!!! No os la perdáis!!!

Ale ale...a vibrar!!!!





domingo, 10 de julio de 2016

Lo importante es la familia

Bueno! Vamos a meternos un poquito con los pasos... Que hay que mover las caderas jeje

Hoy me he levantado con ganas de mover el esqueleto y, cuando llevas un tiempo sin bailar lo mejor es volver a empezar por el principio.

Los pasos de ATS se dividen en rápidos y lentos.
En los lentos ya me meteré, ya que son combos establecidos. Pero los rápidos son mucho más dinamicos y son más numerosos!

Dentro de los rápidos hay 3 grandes familias de las que salen prácticamente todos los pasos (o por lo menos la mayoria) y son:

- arabic
- egyptian
- pivot bump

(Si...los nombres en inglés!!! Recordar que el idioma ATS es mundial!!! Si aprendes los nombres originales será mas fácil el comunicarte con el resto del mundo.)

Cada paso basico es el más sencillo de la familia y, poco a poco van evolucionando como los pokemon jajaja

Un ejemplo!!!

- egyptian >> paso sencillo
- egyptian half turn >> giras el paso basico en medias vueltas
- egyptian full turn >> giras el paso basico una vuelta entera
- etc

Asi segun vayas avanzando los pasos son mas complicados, con giros sobre el eje, sobre las compañeras, en circulos, incluyendo mas pasos, variaciones, etc.

Todo dinamismo!!!!!

En las fiestas, haflas, reuniones, etc cuando bailan juntas bailarinas de otras zonas, ciudades, academias, etc todas juntas por primera vez, normalmente se hacen pasos basicos sencillos. Motivo? Es más fácil que todas las participantes los conozcan y lo importante es el grupo!!!!

Otra opción seria,  antes de salir a bailar, una puesta en común!!!  preguntar por algunos pasos, ver si todas los conocen y que se puedan incluir si la lider quiere, etc. Recordar que el ATS es improvisacion!!!!!


Preparándome para una hafla

Ya no hay escapatoria....has acudido a espectaculos y haflas, y lo único que pasaba por tu cabeza ha sido..." quiero eatar ahi arriba!!!!" en el momento popurri del final, en donde el publico puede participar.

Pero claro, la nube negra del "y eso como se hace?yo eso mo se hacerlo, si supiera un poquito...." pasa volando sobre tu cabeza, y te ha cortado el rollo.

Lo ideal es, como ya he dicho, que si te ha entrado el gusanillo tribalero, acudas a profesionales! Jeje
Pero si quieres probar en una hafla lo que seria darle a la cadera, y saborear un poquito ese sabor a tribu que se respira en ellas, en un ambiente en el que lo importante es disfrutar y dar a conocer el ATS, y da igual el nivel que tengas. 

En como en ellas todos y digo TODOS tienen voz e importancia, hay algunos pasos que podrias aprender para salir del paso, probar lo que se siente y las compañeras que salgan contigo a bailar, sean quienes sean, y tengan el nivel que tengan, sabrán interpretar, si te animas a liderar!

- arabic (basico y pivotado)
- turkish
- turkish half turn
- turkish quarter turn
- egyptian
- egyptian half turn
- egyptian full turn
- pivot bump (basico y pivotado)

No son muchos aunque creais que si. Ya que realmente son 4 pasos con luego alguna variación. Y posiblemente se podrían añadir algunos mas, pero me pongo en el lugar de una persona no tiene ni idea, y con estos pasitos te aseguro que dará subidón!!

Oa recuerdo que en un post anterior puse un enlace a una web donde estaba el nonbre del paso, un enlace de youtube a una actuación de ats y el minuto exacto en el que se hace dicho paso.

De todas formas, cualquier duda, preguntad!!!!



Los crótalos... Esos incomprendidos...

No creo que tenga que explicar que el ATS se baila con musica jaja ya sea música tribalera (Helm, etc), clásica, de la radio (probar que mola mucho!!!!), música en directo, etc. 

Pero hay un elemento dentro del ATS que es el terror de las masas...los crótalos!!

Básicamente son unos discos metálicos que se ponen en los dedos pulgar y corazón, se golpean entre ellos para generar un sonido.

Si el golpe es ligero y por el borde del disco,  se oira un vibrante chiiiiiiin!

Si el golpe es seco, es decir, chocando toda la superficie del disco, sonará un fuerte tak!

Los crótalos sirven para complementar y acompañar la música y la danza. Es muy útil para seguir los ritmos!!!

Aunque si os digo que, desde una hafla que asistí, los veo con mas respeto!!! Se nos estropeó la música y gracias a los crótalos, hicimos nuestra propia música en directo!! Una pasada!!!! Jeje

En el ATS se usa un ritmo básico para tocar los crótalos. Después hay otros ritmos que son más puntuales, que acompañan determinados pasos, etc. Pero el básico es el básico!!!!: TA-KA-TA

Los golpes TA se harian con la mano derecha. Y los KA con la izquierda.

Os pongo un enlace se youtube que lo explica fenomenal!!!

ATS drill zills

No me considero una experta, pero practico mucho. Lo que hago es "cantar" el TAKATA en la cabeza, para no perder el ritmo. Y cuando escucho musica o la radio, hacer como que toco los crótalos, chocando los dedos. (a saber que piensa la gente cuando me ve por la calle jajaja)

Si practicas en casa con los crótalos, ponles una bolsa, funda, bolsita, pañuelo o algo para evitar que retumbe mucho y molestes a los vecinos!!! Yo me hice unas fundas con tela vaquera de un pantalón viejo jaja




Pero hay gente que es mucho más mañosa y hacen joyas como estas!!!!

https://puntadaspaganas.wordpress.com/page/2/

Otra cosa que ayuda a practicar es la canción de Helm - baladi unplugged!!!! La tenéis en Amazon o paginas de ese tipo para poder comprarla.

Asi que, no le tengas miedo y a crotalotear!!!!

sábado, 9 de julio de 2016

operacion tribalera

Ahora que esta tan de moda la "operación bikini" (que tanta falta le hace a esta persona humana que escribe jeje) voy a poner un post para ayudarnos no solo en ese objetivo, sino para mejorar el tono muscular en general.

Yo en mis dias mozos cuando empecé a interesarme por el mundillos de los musculos, las lorzas y en lo de "esto que cuelga del brazo es normal?", tenia mil dudas de que ejercicio habia que hacer para que musculo en especial.

No me puedo considerar ni mucho menos una experta, que para eso ya hay profesionales (preparadores fisicos, profes de educacion fisica, monitores de gimnasio, etc) pero si encontre informacion interesante.

Lo que si es innegable que, si tu tono muscular va mejorando, tu salud mejora, tu estado animico se pone por las nubes y un larguisimo etc de beneficios.

Y por que no decirlo, para el ATS va perfecto!!

Asi que...proposito de año nuevo!! Auto-hacer caso a lo que escribo jajajaja

Os dejo unas láminas que encontré a través de nuestro "buscador amigo" y que te dice, muy claro que musculo mueves haciendo que ejercicio. Asi, si sois mañosos podreis organizaros unas buenas rutinas!!















Ummmm que os pareceria intentar buscar un entrenador que nos ayude, por un precio de grupo si somos varios, a transformar nuestro cuerpo serrano en un cuerpo serrano-ats??? Jajaja ummmm ya vere como....un proyecto ambicioso...jeje veremos veremos.....

viernes, 8 de julio de 2016

Al rico taller helado!!

Calor....mucha agua...sol...terrazas....crema solar y...TALLERES!!!

Ya esta aqui el veranito!!! Se abre la veda de talleres,  intensivos y mini cursos de danza ofertada por las academias y profesoras de baile!!!
Esos talleres se componen de un pequeño "remix" sobre el tipo de danza en cuestión.

Normalmente suelen ser pasos de un nivel iniciacion, para que asi cualquier persona, tenga el nivel que tenga, pueda participar. Aunque ya luego queda en manos de la profesora si quiere incluir algunos combos de esos que te hacen exclamar.. "Ostras!!! Como molaaaa!!" y te da tal subidon de adrenalina que ni Billy Eliot en el salto final.

Muchas alumnas de las propias academias se apuntan para afianzar conocimientos o dar un repaso a los pasos basicos, que viene siempre muy bien. (o por que el curso al terminar en junio, ven septiembre demasiado, y asi dan salida a su mono danzarin)

Pero también, para aquellas que quieran sencillamente como es un nuevo estilo, tantear "de que va y ver si me apetece apuntarme a clases regulares el año que viene", etc.

Ofertas hay hasta debajo de las piedras. Asi que es cuestion de ir cotilleando a través de vuestro buscador de internet los horarios, duración, precios, sitios, academias, etc que más se ajusten a vuestra idea.

Asi que feliz pesca!!!!



PD: pequeña encuenta...

- creeis que, el que se apunten a este tipo de talleres, las propias alumnas que cursan dicha danza en la academia, beneficia o perjudica?

- dan más vida al propio taller? U obstaculizan que las nuevas que van a probar se sientan algo mas apartadas?

- creeis que seria mejor separar también en niveles los talleres de verano??? Los de 0 patatero a los que tienen alguna noción???
Buen inicio de fin de semana!!!!

martes, 5 de julio de 2016

ATS para torpes como yo jajaja

Recuerdo los primeros días de investigación previa a apuntarme a clases de tribal ATS…..no paré de buscar información por todos lados (Con el consiguiente mareillo de tanta información que circula por la red de este baile!!!)

Así que quiero hacer un pequeño esquema de ATS PARA TORPES (en donde me incluyo) como resumen de qué es realmente esto del ATS, como se baila, como se estudia, etc…

El ATS es un tipo de baile tribal creado como ya he dicho en otro post por Carolena Nericcio. Lo que ésta genio del baile hizo fue, coger de diferentes tipos de baile pasos, ideas, "esencias" etc, añadió su propio granito de arena y creó el ATS. En sus movimientos podemos ver influencia de bollywood, de danza del vientre, de flamenco, etc. 

Básicamente, el ATS es un baile grupal, en donde no prima la individualidad, sino que el grupo es el protagonista.

Se basa en la improvisación y en los cambios de líder, es decir. Una bailarina asume el rol del líder y, las demás la siguen. La líder tiene que dar "pistas", es decir, hacer unas señales a las demás para que sepan que movimiento va a hacer a continuación. Hay que intentar hacer esas señales claras, para que el efecto quede bonito, que todas se muevan a la vez. Y, por supuesto, las que siguen a la líder, estar pendiente de ella para ver que va a hacer.

Las señales se pueden hacer tanto con los brazos, como con el cuerpo (girándolo un poco, etc) o con la cabeza (si se mira a una determinada dirección, etc. En este último tipo de señales es muy útil el peinado tribalero (esto será un post en si mismo jeje) ya que el moño y las flores ayudan a saber hacia donde mira la persona, puesto que la líder esta ligeramente mas adelantada a sus compañeras, para que la puedan ver.

Es muy habitual nada mas salir el grupo a bailar hacer "el saludo tribal". Con el se recibir la energía de la tierra, se saluda al maestro, se saluda a las compañeras, se da las gracias, etc. Es un mini-baile dentro del ATS y es una preciosidad. Aunque hay alguna que otra variación, mas o menos todos los saludos tribales son iguales.

Lo bonito de este baile, entre muchas cosas es que, como es universal y las normas están marcadas y sin bastante estrictas, bailes con quien bailes te vas a entender. Es decir…. Si en una hafla (una fiesta), te encuentras con otras bailarinas de ATS que no conoces ni has visto en tu vida, de países diferentes…podréis bailar todas sin problemas, ya que las señales son las mismas, los pasos son los mismos, las normas son las mismas.

También es verdad que en esos casos hay "establecido" que se hagan los pasos clásicos (ya lo explicaré!!), los típicos podríamos decir. Para evitar meter un paso con mayor complicación y que una de las bailarinas lo desconozca o no lo sepa hacer bien. Hay que recordar que lo importante es el GRUPO!!



lunes, 4 de julio de 2016

Estudiar con "drills"

Bueno, como en todo, cuando una persona se pone a aprender algo, tiene su propio método o truco..."cada maestrillo, tiene su librilllo". Pero es cierto que aprenderse los pasos del ATS con "drills", ayuda bastante.

El DRILL como tal significa "ejercitarse" o "enseñar la instrucción"

Se compone de una secuencia de pasos que, al repetirla, ayuda a aprender cada paso en si y a enlazarlos con fluidez.

No es necesario que el drill sea de una determinada familia de pasos, puede ser un grupo de pasos cualquiera. Mientras casen bien!!!

Un ejemplo de drill seria el video que os pongo a continuación. Es de las FCBD y os ponen que pasos va a realizar. El punto seria repetir la secuencia, hasta que los cambios entre los pasos sean fluidoa y ganemos confianza. Como veréis son pasos variados.


Y aqui este otro que es para practicar los shimmy en alguna sus variaciones!!


Ni que decir tiene que os aconsejo que sigáis el canal de youtube de estas mujeres. Tienen muchos videos interesante!!


Si es que...las que valen, valen!

Yo no se vosotras, pero es una maravilla ver a estas mujeres bailar. Tienen esa hermandad, esa quimica!! Y transmiten tanto optimismo y tribu!! Ains....

Pero, no os dediqueis solo a la "vida contemplativa"!!!! Venga!!! Cuantos pasos podeis reconocer?? Jajaja

FCBD Cues & Tattoo 2011

viernes, 1 de julio de 2016

Así cosía, así así!!

Aviso a todas esas costureras que tenemos dentro de nosotras!!!!

Si quieres lanzarte e intentar hacer tu propia ropa tribalera (tops, pañuelos, tocados, etc) este es vuestro sitio!!

Quiero ir poniendo tutoriales, ejemplos de manualidades hechas por compañeras, tiendas donde comprar material, etc para que podáis darle un puntito más personal a vuestro vestuario!!!

En breve!!!!! :D

++++++ EN CONSTRUCCIÓN ++++++