Los des-familiarizados

A las buenas otra vez!!

Como ya he dicho en un post anterior, hay 3 grandes familias de pasos: Egytian, Turkish y Arabics. Pero hay otros tantos pasos rápidos que, no entran del todo en estas tres familias pero que, son pasos importantes también.

Por un lado tenemos los BUMP o golpes de cadera. Ya puse el primero de los pasos, el básico pero, aquí os dejo la relación de los que entrarían dentro de esta categoría:

- PIVOT BUMP
- CHOO-CHOO
- PIVOT BUMP ARC
- DOUBLE BUMP
- SINPLE BUMP
- SINGLE BUMP HALF-TURN

- RESHAM-KA

- RESHAM-KA SPIN

- REACH AND SIT

- UP2 DOWN3

Otros pasos son, los pobres, los desparejados jajajaja aquí os dejo a modo de índice!!!

- DRAGONFLY
- BOX STEP
- CHICO FOUR CORNERS
- THE ROUNDHOUSE
- DOUBLE BACK
- DOUBLE BACK HALF TURN
- TRIANGLE STEP
- PUSH FORWARD & BACK
- RIDCAGE ROTATION
- SHOULDER SHIMMY HIP DROP
- GHAWAZEE SHIMMY COMBO
- SUNANDA
- WET DOG
- WATER POT

Como veréis son unos cuantos!!!! en esta lista están muchos de mis favoritos como el Sunanda o el Chico four corners, entre otros. Son unos que siempre meto en mis improvisaciones!!!

Como siempre, iré poniendo enlaces a las explicaciones y videos. Ya me conocéis, me encanta hacer gifs!!!! xDD

Familia de los Turkish

Buenas!!!

Seguimos con las familias. Ésta seria la tercera dentro del ATS: los Turkish.

- TURKISH SHIMMY
- TURKISH SHIMMY QUARTER TURN
- TURKISH SHIMMY QUARTER TURN FADE
- TURKISH SHIMMY HALF TURN
- TURKISH SHIMMY CROSS-OVER
- TURKISH SHIMMY WITH ARMS AND TURN (TSWAT)
- TSWAT IN CIRCLE

Hay varios pasos del ATS que no están dentro de estas tres familias pero, que igualmente son importantes. Como podéis ver, todos los pasos son variaciones del primero, el turkish shimmy, o turkish a secas jejeje 

Es un paso también muy llamativo y divertido, con muchos cambios de brazos, direcciones. Es uno de mis favoritos jeje

Como siempre....de uno a uno y con buena letra!!!!!

Barrel Turn y turn y turn...

Bueno! pues vamos a por el primer movimiento lento. 

Antes de nada, hay que tener en cuenta que éste es un paso lento y es de giro, es decir, vamos a girar sobre nosotr@s mismos pero leeeeeeentamente.  A ver si consigo explicarme bien y que lo entendáis... lo bueno es que el paso, al ser lento, en el gif se ve fenomenal. Se  ve bastante claro!!

Así que, vamos allá con el....

BARREL TURN
Duración: 16 tiempos
Señal: picar con el brazo derecho y empezar el movimiento
Posición de los brazos: Desde posición 4
Pies: Ayudan a intensificar las posturas pero, básicamente es un giro en el sitio.
Realización: 

El paso tiene como 3 fases. Recordar que es un paso lento y la energía del mismo debe ser como contenida, vale? 

Veamos esas fases...

Fase 1: (4 tiempos)
Desde la posición 4 de brazos (es decir, los brazos en alto), picamos con el brazo derecho hacia abajo (como si quisieras "barrer" algo del suelo con él), e inclinaremos un poco el tronco, como queriendo llegar al suelo, dibujando como un semicírculo. Dejaremos el brazo izquierdo arriba hasta que terminemos ese semicírculo. 

Mientras el pie derecho se cruza por delante del izquierdo para empezar el giro y, quedarnos como de espaldas al publico.

Fase 2: (4 tiempos)
En ese momento, ( que estamos de espaldas), la pierna derecha esta en una posición normal, pero la izquierda, está con la pinta del pie mirando hacia la izquierda, rodilla flexionada y solo apoyamos la punta del pie. ¿por qué? por que desde ahí, giramos un poco el tronco hacia la izquierda, como queriendo mirar al público pero, sin moverse de caderas para abajo (y estar así, nos da estabilidad jeje) Bajaremos el brazo izquierdo para acompañar el "miro al publico sin darme la vuelta". Ahí hacemos una pequeña pausa, como manteniendo la energía, para pasar a la ....

Fase 3: (8 tiempos)
Desde esa posición, terminamos el giro dejando como pierna de apoyo la izquierda (la que teníamos en punta). Al terminar el giro, el pie derecho estará un poquito por delante del izquierdo.
El brazo izquierdo volverá a su posición 4, es decir, hacia arriba mientras, con el brazo derecho dibujamos un circulo completo haciendo un floreo y, llegando a la posición 4 también. 

Así escrito parece complicado pero, ya veréis cuando os pongáis que es mas fácil de lo que parece. Mirad bien el video y, leer los apuntes si tenéis dudas de donde y como va el pie, etc.

Ánimo, que quedará precioso en vuestras impros!!!

Lentos!! lentos!! al rico lentos!!!

Despacitoooooo!!
Quiero respirar tu cuello despacitoooooo!!
Deja que te diga cosas al oidooooooooo!! 

Que no, que no me he vuelto loca (o no más de lo que ya estoy jeje) 

Hoy vamos a ir con un paso lento. Esos que se hacen despacito, como contenido, con esos movimientos que parecemos unas mantis...madre mía como estoy hoy...

Los pasos lentos son algo más complicados de explicar, creo yo, pero haré todo lo que pueda por especificar posición de brazos, pies, manos, etc. 

La explicación irá acompañada, como siempre, con un gif o enlace con el paso en si.

De todas formas, cualquier duda a la hora de realizar un movimiento, siempre siempre siempre, preguntad a una profesional!! Recordad que, yo soy estudiante como vosotr@s. Y aquí estamos todos para aprender de manera auto-didacta.

Aún así, os ayudaré en todo lo que pueda :)

Bien!! pues aquí va la lista de LENTOS que voy a ir explicando:

- BARREL TURN
- CORKSCREW TURN
- PROPELLOR TURN
- REVERSE TURN
- SAHRA TURN
- WRAP-AROUND TURN
- WRAP-AROUND DROP
- PULSE TURN
- CAMEL WALK
- LAYBACK
- CIRCLE STEP
- RIBCAGE ROTATION
- MEDUSA COMBO

Según los vaya explicando, iré modificando este post, con los enlaces a cada una. Así, lo podéis usar a modo de índice.

Vamos allá!!!